Ana Caner
30 de dez de 20192 min
E começa 2020!
Incrível! Difícil de acreditar que não só mais um ano, e sim uma década inteira começa! Agradeço a você que esteve comigo nesta década, agradeço os aprendizados e a honra que tive em poder acompanhar a trajetória de tantos de vocês.
E nesta próxima década, estou fortemente comprometida em contribuir para que, assim como eu, você tenha a melhor década de sua vida.
E explico como:
Existe uma mensagem implícita em nossa educação de que deveríamos nascer sabendo:
Como nos relacionar bem com as pessoas, Como amar, Como ser mãe ou pai e como criar filhos saudáveis e felizes,Como ser bem sucedido na carreira, Como cuidar do corpo, Como cuidar da saúde, Como lidar com medos, com o estresse, a ansiedade e com todas as circunstâncias e obstáculos do mundo atual.
E esta é uma grande mentira, que nos traz muitas dificuldades na vida.
A verdade é que aprender a viver é uma habilidade.
Amar é uma habilidade,
Saber como navegar pelas dificuldades da vida é uma habilidade.
Ser um excelente pai ou mãe é uma habilidade,
Saber lidar com suas emoções é uma habilidade.
Quem me conhece de meus programas e atendimentos sabe que a base de tudo o que faço é o fato de que nosso cérebro é mais maleável do que aprendemos a acreditar que é.
E que o que consideramos qualidades fixas são na verdade habilidades,
E HABILIDADES PODEM E DEVEM SER TREINADAS E DESENVOLVIDAS
Infelizmente, não aprendemos na escola como desenvolver nenhuma dessas habilidades:
Nos cobram que prestemos atenção, mas nunca na escola nos ensinaram como.
Também não nos ensinaram como gerenciar nossas emoções nem nossos sonhos. Nos próximos anos, desejo que todos tenham a clareza do quanto é importante desenvolver a saúde mental e emocional e cuidar de seus sonhos, assim como já sabemos da importância de cuidar da saúde física.
E a melhor década de sua vida não brota do nada, o futuro é construído.
O futuro que você deseja criar depende do que você está fazendo agora.
A melhor década de sua vida começa neste momento. Vamos começar?
Então convido você a compartilhar aqui comigo seu maior sonho, o que você mais deseja, qual sua visão para essa nova década, o que é o mais importante para você?
1. Faça uma respiração profunda, e traga à mente seu maior sonho, imagine-se tendo conquistado tudo o que desejou para si, sinta a sensação dessa conquista, absorva essa sensação, permita que ela se amplifique, sinta no corpo sua conquista.
Importante: Não permita que medos limitem seus sonhos, permita-se alguns momentos (o que são alguns minutos para mudar uma inteira década?) e crie em sua mente o quadro real de sua vida, permita-se ter extrema clareza de seu maior sonho.
2. Agora pegue uma folha de papel ou abra um novo documento em seu computador, e escreva qual seu sonho para a próxima década, e como foi sua experiência.
3. Compartilhe aqui comigo! Um sonho compartilhado se torna imensamente mais tangível e com muito maior poder de se realizar. Pode ser por aqui ou via whatsap!
Entremos juntos nesta nova década!
Feliz 2020! Com amor,
Ana Caner
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