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Mindfulness:

O treino para manter seu cérebro jovem

 

 Compreenda mindfulness à luz dos novos conceitos das neurociências e saiba como esta prática simples têm transformado a vida de tantas pessoas em tão pouco tempo e poderá transformar a sua também.

 

     Você verá:
 

  • O que esperar das práticas de mindfulness?

  • O que de fato posso mudar?

  • Em quanto tempo posso perceber alterações em minha vida diária?

  • Quais esferas da minha vida posso transformar?

  • Os novos conceitos da neurociência,

  • Quais os benefícios das práticas de mindfulness,

  • Um benefício surpreendente!!!

  • Quem são os grandes pesquisadores da atualidade na área?

Ebook-Mindfulnes - O treino para manter seu cérebro jovem

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